ブロッコリーとほうれん草とベーコンの中華風炒め
冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草を使えば、下ごしらえは不要。
味付けは、鶏がらスープのもと(なければコンソメなど)と、こしょうだけ。
ベーコンのうま味が野菜によくなじみ、シンプルなのに満足感のある一皿で、忙しい日のあと一品や、お弁当のおかずにもおすすめです。
ベーコンのうま味が野菜によくなじみ、シンプルなのに満足感のある一皿で、忙しい日のあと一品や、お弁当のおかずにもおすすめです。
材料(二人分)
冷凍ブロッコリー・・・160g
冷凍ほうれん草・・・100g
冷凍ベーコン・・・60g
鶏がらスープのもと・・・適量
こしょう・・・適宜
冷凍ブロッコリー・・・160g
冷凍ほうれん草・・・100g
冷凍ベーコン・・・60g
鶏がらスープのもと・・・適量
こしょう・・・適宜
作り方
冷凍庫から食材を取り出し、調味料といっしょにフライパンに入れ、フタをせずに、中強火で水分がなくなるまで加熱して完成。
冷凍庫から食材を取り出し、調味料といっしょにフライパンに入れ、フタをせずに、中強火で水分がなくなるまで加熱して完成。
※画像は加熱調理する前のものです。